外力挤压易留痘疤
痘疤之所以会在青春痘消去之后，仍顽固地停于面部，主要是痘痘发炎伤害了皮肤组织所致。
北京军区总医院激光整形中心樊昕指出，痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，导致了疤痕的产生。
“痘印”可自行消退
樊昕表示，痘疤主要可以分为色斑(即通常所说的“痘印”)和疤痕(凹陷或凸起)两种。
痘印就是所说的“假疤”，分为红色斑和黑色斑两种。红色斑痕会在皮肤温度上升或运动时更红，但是一般来说，这样的红斑约半年左右会自动消失。
黑色斑是由于痘痘发炎后的色素沉淀，如果调理得当，有可能会自行慢慢消失，但是因个人体质条件不同，也是需要一定时间的。
“坑坑洼洼”很难自动消失。除了痘印之外，痘痘消失后留下的还有疤痕。据樊昕介绍，疤痕可分为凹洞和增生性疤痕两种。
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如果痘痘消退后，形成像凹洞、增生性疤痕一类的真疤，就不会自行消失，要由专科医师通过激光、手术等手段处理才能彻底消除。凹洞是比较常见的痘痘疤痕。当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。凹洞一旦生成就不会自动消失。
果酸除痘疤效果尤佳
痘疤既然有了真假之分，治疗自然也不能一概而论了。樊昕指出，不同类型的痘疤，应采取不同的治疗。
樊昕介绍，一般来说，痘印中的黑色斑可使用左旋维C保养品或是左旋维C超音波导入，可以促进皮肤胶原蛋白产生，让肤色变好。此外，使用含果酸的保养品，也可起到减轻长痘痘后的色素沉着和淡化黑斑的作用。
针对“假疤”中的红色斑，樊昕表示，可采用脉冲光治疗，能起到收缩微血管和淡疤效果，不过需要数次的治疗。同时，脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。含果酸的保养品对于治疗红色痘疤也有一定的效果，有改善长痘痘后的色素沉着作用。
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很难自行消退的“真疤”治疗起来则更为复杂一些。樊昕指出，“真疤”中的凹洞性疤痕可采用果酸换肤的方法来治疗，即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。
紫外线是痘疤大敌
樊昕指出，无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
此外，治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。
敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助。一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
樊昕强调，治疗后要注重防晒，大量紫外线暴晒会让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
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一些食物也可以起到良好的作用。樊昕指出，在食品方面，可以补充一些具有帮助肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物。据樊昕介绍，百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有清火，使皮肤均匀的作用。