爱美之心，人皆有之，脸上长满暗斑肯定与美女的称呼无缘了。况且照照镜子，连自己都无法接受，祛斑，刻不容缓！然而，祛斑是个系统工程，因此要想没有斑，生活处处是关键！
祛斑小窍门
1.每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、适量杏仁粉和鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用。
4、用米醋浸白术，每日涂抹斑点处。
5、将生姜50克（干姜减半）放入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次。 www.neTzy8.cn
不同年龄段的色斑防治方法
女性不同的年龄段会因生理原因产生不同的色斑，各类色斑的防治手段也会有所不同。我们介绍了各年龄段防治色斑的常用方法。
童年期防治雀斑
雀斑是一种先天遗传性疾病，一般在五六岁时就会出现，而且随着年龄的增长会逐渐增多。雀斑的深浅与日晒有关，夏天色深，冬天色浅。因此，防雀斑增多或加深的最好办法就是防晒。目前除雀斑最安全的方法是液氮冷冻和激光治疗。
青春期防治痘痕
青春期由于皮脂腺分泌旺盛容易长青春痘，痘痘平息后很容易在局部留下“痘痕”。这种色斑是由于局部感染和炎症刺激表皮基底层黑素细胞，过度制造和分泌黑色素造成的。因此，在“青春痘”急性发作期应杀菌消炎，迅速控制病情，同时避免用手挤压，以有效减少“痘痕”的发生。
成熟期防治黑斑
在职场上打拼的成熟女性，若心情不好、长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳而导致神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，也会造成皮肤色素沉着而产生的黑斑。因此，调整心态、劳逸结合、培养良好的生活习惯非常关键。
妊娠期防治妊娠斑
女性怀孕时内分泌改变也会引起色斑，也就是我们常说的妊娠斑。这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，一般半年后仍无法自愈需到医院就诊。
红糖祛斑法
长斑的女性会因为失去了晶莹光洁的肌肤而烦恼，但是，在日常生活中，有很多容易被忽视的祛斑良方。
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏。
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
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专家提醒：以方法对黄褐斑有辅助作用，但不可代替治疗。
预防黄褐斑不可不知的十点
1、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
2、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
3、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。
4、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。
5、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。
6、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
7、要想美，必须少饮酒。
9、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
8、此外，黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
10、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。
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