你的脸上是否也是被各种斑点骚扰呢？很多女生都是皮肤还不错，也挺白，就是斑点问题真的很让她们头疼，于是就变成了不化妆都不能出门一族。
改掉日常生活中的容易引起长斑的坏习惯
1：不要过度的美白肌肤，很多人为了让自己白，是下足了工夫来美白，但是如果你的美白保养已经超出了皮肤可以承受的范围的话，就会对肌肤造成伤害。
2：千万不要忽视防晒，很多的色斑都是因为光老化早造成的，所以防晒非常的重要，注意即使没有大太阳也要防晒。
3：尽量的减少面对电脑的时间，或者在使用电脑之前做好隔离工作，减少电脑辐射对肌肤造成的伤害。
4：要注重皮肤的清洁，清洁如果不到位，那后续的保养产品都不能被有效的吸收，然后美白的产品也都会白抹了。
5：一些过度喝咖啡的人也会因导致失眠，精神上的不安会使黑色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈代谢，造成色素沉积。
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几种淡斑方法1：首先针对以上长斑的坏习惯，大家要细细的对待，不能熬夜，注意防晒，平时注重清洁，美白适度而行等等，预防雀斑比去除雀斑可是容易的多，大家一定要注意这些坏习惯。
2：将冬瓜去皮以后再切成小块，然后再将冬瓜块榨成汁。往冬瓜汁里面加入一勺面粉，再加入一勺的牛奶进行搅拌。然后将其均匀敷在脸上，特别适用于颧骨上的斑点，适用于皮肤比较干燥粗糙的美眉。可以使用面膜纸，大概保留十五分钟。
3：在面粉里面加入鸡蛋清，搅拌均匀，然后再加入脱脂牛奶盒一点蜂蜜，最后还要加一勺的柠檬汁，再全部一起搅拌均匀。敷到脸上，大约过十五分钟再洗掉即可。一个礼拜后即可看到功效。
提醒：脸上有斑的MM一定要有充足的睡眠，熟睡中可以促进新陈代谢，保持体内内分泌平衡，有助于斑点的消除。
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