护肤品排行榜 睡眠时间是决定肤质好坏的主要因

导语：肌肤的生理时钟本来就是“日防御、夜修护”，无论你的睡眠时间或长或短，夜间是一天之中，身体能好好休息、肌肤密集修护的完整时段－就算再忙再累，如果美容觉睡得好，第二天起床还是一样美！ 晚上做好这些事情 第二天起床超美 　　生活中总有无可避免的熬夜，爱好与友人聚餐享乐、翌日却需要容光焕发的时候，你需要“夜美容”的法力加持，一夜让肌肤逆转胜！

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　　一夜肌复活 精华液→乳霜，彻夜帮肌肤充电

　　熬夜“没电”的肌肤，需要足够养分才能运作，再累都要记得用精华液保养：精华液能深入肌肤提供养分，由下而上修护肌肤；乳霜负责保湿，避免肌肤表面水分与养分的流失，作用像“屋顶”做好表面防护。美容专家建议，选用“功能一致”的精华液与晚霜(例如：同样诉求拉提OR美白)，相辅相乘效果更明显。一定要用“夜用精华”吗？专家表示，只要精华液具备“修护”功效，日夜可用同一瓶。 netzy8.cn 女性美白网

　　For Eyes~安抚眼周肌肤，翌日有神 WWW.Netzy8.cn

　　聚餐时常会饮酒小酌，酒精会扩张血管，造成充血不易散失，第二天常出现黑眼圈。当天晚上，使用诉求紧实拉提的眼霜，加强眼周循环，预防翌日眼周浮肿黯沉。

安抚眼周肌肤 　　1、沿着眉骨按压：使用无名指，从眼头开始，沿着眉骨按压眼眶一圈，重复3次。 www.netzy8.Cn

　　2、指腹温热舒缓：将指腹温热、轻压眼球，并深呼吸3次，培养入睡心情。

松开僵硬脸颊 　　1、松开僵硬脸颊 ＜约20秒＞ netzy8.cn 女性美白网

　　双手并拢食指、中指与无名指，以中指为主施力，从下颚往脸颊画圈按摩，松揉脸部肌肤。 www.netZY8.cn

沿着轮廓拉 　　2、沿着轮廓拉 www.netzy8.cn 女性美白网

　　以大拇指以及食指侧面夹住下颚骨，从下巴往两边耳朵方向提拉，重复3次。

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　　Point！每次提拉到耳下穴点时，轻轻按压。 Www.netzy8.cn

指压引流按摩 　　3、指压引流按摩 ＜重复3次＞

　　并拢3指如步骤1，从耳後往锁骨，稍微施压并以“轻擦”方式按摩，最后按压锁骨穴道。