很多女人在性生活得不到解决情况下，心情也会极端差。这种心理压力会致使气血瘀滞。产生黄褐斑。成年人要通过各种途径来失放性能量。否则就会造成身体瘀滞。所以黄褐斑的治疗除了药物治疗外也要有心理的治疗。
睡眠不好也可以导致黄褐斑。晚上睡眠时，肝脏处与休息状态。肝藏血。睡眠不好肝脏在工作,得不到休息，肝不藏血，时间长了就会形成肝血虚，肝血虚不能养心血，所以心血虚，心血虚就会心神不宁,血虚就出现面色枯黄，晦暗无光泽。
斑的分类与治疗
面部色斑分为雀斑和黄褐斑
雀斑
一种是遗传斑，大都是父母都有，在脸上分布很均匀的一些小点，象麻雀身上的斑点一样，颜色呈淡黄色。传统中医认为雀斑是因为人体的腠理因感受风邪
而得。风邪客于腠理，腠理即肌肉组织，腠理空间因风邪客入而形成淤滞，气血运行障碍，色素沉着。这种斑因父母没有治疗会给儿女形成遗传。一般叫遗传斑。这种斑是从小就有的。这种斑的治疗用中药面膜外用就可以治疗好。
还有一种雀斑是父母没有，自己后来就有了。斑点也是分部均匀的淡黄黄色小点，这种斑的形成原因主要是风邪所致。这些斑往往在年龄增大后，随着机体内分泌的失调，颜色会变得越来越黑。这种斑的治疗和黄褐斑一样，做激光其实是治疗不好的。除了要外部治疗外，还要做一些内部的调理。光用外用的方法治疗好后过些时间还会出来。不内调也是解决不了问题的。治疗这种斑是外用和内调同时治疗。