去除妊娠斑的诀窍

　　妊娠期三个月脸上就长了妊娠斑，需要治疗吗，怎样去除脸上的妊娠斑？
　　1、准妈妈体内的黄体酮和雌激素分泌比较旺盛，这会引起面部皮肤中色素沉着，从而很可能出现妊娠斑，也就是俗称的蝴蝶斑。妊娠期治疗妊娠斑以自然疗法较好，尽量不要使用药物，当然如果症状轻微也是不需要治疗的。
　　2、解除睡眠障碍，松弛的精神状态是治疗妊娠斑的有效措施之一。要养成科学的生活习惯，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝足量白开水。
　　3、脸上长了妊娠斑还可以通过食疗去除妊娠斑。用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。 产后服用燕窝可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，而且对增进胎儿大脑和视力发育也有好处。
　　4、使用纯天然橄榄油涂抹肌肤，橄榄油还可以防止妊娠斑哦！