老年斑近几年来发作的非常迅速，并且它的临床症状是一些小斑点，这种小斑点是很难治疗的，但是也有治愈好的例子。那么接下来我们就来了解一下老年斑有什么样的治疗方法？从60岁以上健康老年的血浆检查中发现，维生素E的含量随年龄的增长而降低，这说明维生素E与化学自由基的活跃有一定关系。动物实验证实，维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1：2）。植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多，但单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。此外，要保持心情舒畅和"二便"通畅。多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。每天服维生素E100国际单位和维生素C300～500毫克，连服2年，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。我们的老年本来在这个时候的抵抗力就不能和那些年轻人比，因为在这个时候身体内的某些器官等组织的功能都有些下降，老年斑就在这个时候会来困扰他们。那么我们希望我们的建议能给你带来帮助。
