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痘痘虽小，但事关“面子工程”，所以在小文看来就是问题大大的了!虽然小文文不是那种会痘子满脸泛滥的肤质，可是一不小心就冒一两颗出来的状况也够令人郁闷的!更何况，长了痘痘之后的疤痕和印记，更是让人伤透脑筋了! wWw.netzy8.cn
对于祛痘，我也曾经试用过了种种方法，但这欲罢不能的小痘痘却总是纠缠不休，此消彼长。而且，最可气的，还是那痘痘过后顽固不化的痘痘疤痘痘印!唉，加上我本来肤质就比较敏感，那更是容易形成痘印的了。
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老天啊，该如何解决这个恼人的问题呢?那么，今天我们就来好好看看这个痘痘疤痘痘印的前世今生吧! www.NETZY8.cn
我们这里所说的痘痘疤痘痘印包括色素和疤痕，色素一般有红色和黑色两种。红色斑是因为青春痘炎症刺激皮肤周围的色素细胞，从而引起血管扩张，当炎症消除后血管不能即时回缩，就形成了一个一个平整红色的暂时性红斑，在皮肤温度上升或运动时红色会加深。而黑色斑则是由于痘痘发炎后的色素沉淀，使长痘痘的地方留下黑色，皮肤暗沉。 WWW.NETZY8.CN
痘痘疤痘痘印分类
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1.假疤―红色斑痕 女性美白网
痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。 女性美白网
2.假疤―发炎后色素沉淀
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发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这些颜色其实会慢慢自行消失。 NETZY8.CN
3.真疤―凹洞 NETZY8.CN 女性美白网
当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。需要警惕的是，这些凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要采取医学美容的方法才能解决的!
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4.真疤―蟹足肿 wwW.netzy8.cn
这是一些具有体质特殊的人才会出现的状况，主要是真皮层的纤维母细胞太过活跃，当产生痘痘以后就会使真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
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了解了痘痘疤痘痘印的分类，那么我们现在就要来研究下到底该如何彻底瓦解这些讨人厌的东西了!如果你去咨询专家，他们都会告诉你，要彻底去痘去疤，是必须要内、外夹攻的，内调外养，最后再来个斩痘除根术，这样，这些顽固的痘痘以及痘痘疤痘痘印才会销声匿迹! www.NETZY8.cn
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(一) 抗击痘痘疤痘痘印之内攻心法 www.netZy8.cn
治疗痘痘应讲究方法科学，我们知道痘痘的发生多是由于体内的热毒惹的祸，可以说皮肤是人体的一个器官也是健康晴雨表。
如果皮肤出现异常，表明身体代谢出了问题，需要调整。而小痘痘的出现，主要是由于流通于全身的激素刺激了皮肤表面的皮脂腺，进而分泌出过多的油脂，吸引许多细菌快速繁殖，导致皮肤产生化脓反应，形成痘痘。这个时候，就一定要注意调理你的身体了，服用一定的清热解毒药剂是有必要的，另外还必须要从饮食结构、生活习惯等方面进行调整。
病从口入，想要祛除身上的毒素，那就从饮食开始调整吧!
看看专家的说法： WWW.NETZY8.CN
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
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多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被痘痘损伤的组织。 Www.netzy8.cn
维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复痘痘。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。
含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 www.netzy8.cn 女性美白网
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 www.netZy8.cn
一定要少去闯的“雷区”!
忌肥腻厚味。中医认为痘痘源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 NETZY8.CN 女性美白网
有利于治痘痘的食品
豆浆。
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黄豆芽汤30分钟，连汤食用。
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蒜汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。 WWW.NETZY8.CN
柠檬汁，可减少皮脂分泌，清爽消炎。 wwW.netzy8.cn
可以在家自己做做清火排毒的汤哦，很有效的!
绿豆清毒汤
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材料、莲藕粉、冬瓜、糖 www.netZy8.cn
烹饪步骤：
1、把冬瓜去皮，把去的皮切好后放在盘子里备用。 netzy8.cn 女性美白网
2、在锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火煮，待水开后换成小火煮。 WWW.Netzy8.cn
3、利用这个空息的时间调制莲藕粉。 NETZY8.CN 女性美白网
4、将煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀即可。
小文文提醒：
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1、绿豆比较感硬，不容易煮烂，所以最好提前一晚就把绿豆用水泡上。 www.netZY8.cn
2、藕粉的冲法是先要用凉开水凉水搅拌均匀才倒热水的!
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3、至于糖，为了避免长肉肉，我一般都用蜂蜜，嘿嘿~~~ WWW.NETZY8.CN 女性美白网
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(二) 抗击痘痘疤痘痘印之外击大法
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基础清洁 wWw.netzy8.cn
千万不可以忽视清洁!在抗痘过程中，清洁必然是至关重要的一个方式。找这样一种洁面产品吧，它不含油分并且要非常非常温和。
绝对不能让那些灰尘、彩妆残渣什么的留在你的皮肤上过夜! www.netzy8.cN
另外，也不要选用那些会让你的肌肤感到刺激或者洗过之后皮肤感觉非常干的产品，要知道，这些产品会让你的肌肤冒出更多的油分。
痘痘照护
药店的柜台里有各种各样品牌的痘痘护理品，你该买哪一种?小文文建议可以选择含有2%纯水杨酸或者过氧化苯甲酰的产品，涂抹的时候记得要用化妆棉，这样才能避免接触造成的感染。现在的抗痘外用药膏有许多种，主要的作用是抗菌、消炎、去角质。 WWW.NETZY8.CN
有的还兼具预防效果，例如擦的维他命A酸什么的。提醒你，千万不要自己随便涂抹，小心痘痘没医好，小脸蛋却搞得星星点点。 www.nEtzy8.cn
阻断痘痘疤痘痘印 女性美白网
当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。
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小文文推荐大家一个比较有效而且省前的方法，就是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，轻轻涂抹在痘痘疤上，这个方法可以加速皮肤修复的进程。维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释的哦。 www.NETZY8.cn
另外，下边这些要点你可也要好好记住的! www.netzY8.cn
要点一“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。
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要点二，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。 Www.netzy8.cn
要点三，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。 www.netzy8.cn 女性美白网
要点四，那么在痘痘愈合期，很容易产生痘坑，此时不要盲目使用化妆品，应找寻专业的皮肤科医生进行治疗!
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祛疤祛印面膜DIY www.netzy8.cN
1. 苹果消痘贴 Www.netzy8.cn
方法： WWW.NETZY8.CN 女性美白网
1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
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2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
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3)取下，脸用清水洗净皮肤。 www.netZY8.cn
小文文提醒，我一个朋友用了效果满好，不过小文文好象没有什么效果，不过贴着去黑眼圈倒还有点效果，吼吼~~~ 提醒一下，苹果最好选相对新鲜的那种哦! www.nEtzy8.cn
2. 珍珠粉+鸡蛋清 NETZY8.CN 女性美白网
珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 www.netZy8.cn
方法：
1)取一个生鸡蛋的蛋清，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 女性美白网
2)按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 www.netzy8.cn 女性美白网
3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15――20分钟后洗掉。
小文文提醒，一般一个星期做两次就好了哦。 www.netZY8.cn
3.牛奶美白面膜
材料，面膜纸
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方法，待面膜纸完全浸透后直接敷在脸上即可。
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小文文提醒!因为小文文超爱喝牛奶和酸奶，所以每次喝的时候都剩一点点，然后就丢个面膜纸在里边泡一泡，就做成个美白面膜了! NETZY8.CN 女性美白网
这个面膜不仅可以淡化豆印，还可以做晒后美白修复。有些MM说牛奶最好是用脱脂的，免得长脂肪粒，这个说法我没有得到可靠的证实，所以也不好推荐，8过我自己都喝全脂的，所以也用全脂的了，也没有见长脂肪粒的。
4. 柳叶去斑护理液
材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋 www.netzy8.cN
方法，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。 NETZY8.CN 女性美白网
小文文提醒，因为柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。这个方法是一个朋友推荐的，小文文没有去尝试过，主要是新鲜的柳叶不好找啊~~~ www.netzy8.cN
海藻面膜去痘印 www.NETZY8.cn
方法： www.netzY8.cn
1)取20克左右的海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。
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2)使劲搅拌，待颗粒发胀粘合以后取出均匀地贴在干净的脸上，敷上10分钟。
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3)然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 netzy8.cn 女性美白网
小文文提醒，而且海藻面膜也很好买，网络上或者很多美妆店里都有的!
提醒大家，这个海藻面膜最好用温水调和，这样有助于海藻胀大!海藻面膜属于纯天然产品，所以每两天用一次就可以了。 wwW.netzy8.cn
葱白去疤面膜 WWW.NETZY8.CN 女性美白网
材料(只要葱白部分)，一个鸡蛋清，一勺薏粉或面粉，水少许。 www.netzy8.cn 女性美白网
1、把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调V www.NETZY8.cn
2、将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀
方法，每天一次，记得晚上用，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水就可。 www.netZY8.cn
小文文提醒，富含维生素C，有美白去疤的作用，蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效。这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果，面总痘疤特别有效。你也可以直接将葱白放在你的伤疤处，10钟就可以了!连续使用一段时间，你的痘疤就可以消退，即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多。 www.NETZY8.cn
(三)抗击痘痘疤痘痘印之斩痘除根法 WWW.NETZY8.CN 女性美白网
如果你等不了内调外攻的祛除过程，那么现在流行的医学美容方法也可以更快速的斩痘除根!常见的医疗美容法有果酸换肤、镭射手术、微晶磨皮、激光去痘等。象这些医学美容方法的好处是可以准确控制磨皮的多少和深浅，激光产生的热能可封闭血管，伤口干爽大大减少感染的机会，加快痊愈。不过这些方法都只是将皮肤的表层去除，令疤痕消失。
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小文文提醒，不只皮肤表层受到损伤，连底层肌肉也已经受到创伤，那么磨去表皮上疤痕的效果就不大。 女性美白网
不过医学美容方法对于青春痘留下的凹洞却有比较明显有效的治疗效果，主要的治疗方法是依据痘疤凹凸的深浅，以换肤或磨皮等手术的方式来治疗。 NETZY8.CN
说了那么多，相信大家也知道了祛除痘痘疤痘痘印的难度和漫长了，所以，对于顽固的痘痘疤痘痘印，小文文建议还是要以预防为主，尽力避免产生痘痘疤痘痘印的可能，将它们能够最大限度扼杀于生成之前才是王道啊!
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