春季皮肤过敏女人吃什么怎么吃

　　春天虽是春暖花开的时节，但也有不少人会在春天出现身体的过敏现象，最常见的就是面部肌肤的过敏、红肿，或鼻炎发作。 　　无论是何种过敏现象，都是身体对于外界不量因素的一个反应，所以要通过抗过敏食谱好好增强身体抵抗力。合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。