适度的清洁。清洁性过强的肥皂，会将肌肤油脂带走，却也伤害了肌肤的角质，假如不搽保养品，只会让你的肌肤更加干燥，而让肌肤提早出现皱纹老化的现象。所以，适度的清洁就好，选择具有丰富泡沫，最好添加茶树油或是PiroctoneOlamine（活化剂）等杀菌剂的弱酸性洗脸产品。 经常使用吸油面纸。吸油面纸不是应用洁面活性剂来到达吸附油脂的功效，仅仅以纸的特征将多余的脸部油脂水分吸除，对肌肤影响顶多是让肌肤水分较少一些。不过近来出现一种特殊材质的吸油面纸，虽名为纸，实为一种乳胶薄膜，具有吸油不吸水的特征，这类型的吸油薄膜会比一般吸油面纸具有更好的效果。 做好保湿。由于脸部已经很油，所以只需要洗脸，其它保养品一概不用，其实这种做法大错特错，肌肤是活的，假如因惧怕出油而完全不上保养品，这反而会让洗后干燥缺水的肌肤，补偿式地分泌出更多油脂！不妨在洗脸之后，做个小试验，仅在脸的一侧拍上清新的保湿化装水，连续拍打约３０秒至１分钟，待１０分钟之后，观察两边肌肤的差异，你就会知道，适度地做好保湿，不但不会让油性肌肤更油，反而会适时改良过度出油的皮肤。因此，油性肌肤不是不能应用保养品，而是要挑选质地清新、不含油脂，或是具有控油效果的产品，援助肌肤油脂吸除、或是完整排出堵塞油脂，让肌肤及毛孔更加清洁。选对化妆品。油性皮肤在应用化妆品方面宜少不宜多，最好选用含水分较多、有湿润作用的化装品。应用能够调节油脂的产品，这类产品中最常见的植物成分有桦树：可减少油脂分泌；樟脑：可抗皮脂溢漏与消炎功效；薄荷：可松弛和收敛；牛蒡：可舒缓肌肤，防止皮脂溢漏；金缕梅：可安抚肌肤、排除粉刺等。
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养成良好的饮食习惯编辑本段回目录注意食物的选择，比如尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。女孩子一般爱吃零食，但是不要一次吃得太多，或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食，零食和水果搭配着吃就没什么问题。一日三餐定时为好，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。 女性美白网
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