晒后修复霜多采用睹喱或凝胶剂型，在一时没有的情况下，也可以通过家中原料就地取材达到绿色自助护理的效果。
(1)饮用矿泉水。常放一瓶矿泉水在冰箱中。随时可用以轻拍面部。如果将其倒在用完的肌水或香水瓶中更好。可以喷面。实在没有以凉白开代替。凉白开是活性软水。
(2)清凉花露水一两滴，加入凉的洗脸水中洗脸，自然晾干。可先用温水和洗面奶。
(3)冰箱中常备冰袋(可制冰贮于玻璃杯中)，皮肤燥热不适时用来冰敷。
(4)从室外归来，卸妆后常用瓜片(黄瓜或西瓜皮)敷面。
(5)如果家中种有芦荟，从根部切下一个叶片，洗净，剪下一小块(剩下的用保鲜膜和干净纸包好放入冰箱保鲜以后用)。在洗净脸之后切开芦荟皮与肉相连部位，取出黏汁，轻轻按摩面部及手。鲜芦荟中含有一些蒽醌类物质。对有些人致敏，所以要先做局部实验，确保没有过敏现象。
(6)在安全用量内长期口服维生素C，可淡化和分解已形成的黑色素，并抑制新的黑色素产生。同样在安全用量内口服维生素E，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。