脸上长了黄褐斑怎么办呀，太难看了。相信很多女性都受到黄褐斑的困扰，在大家想尽办法祛斑的时候，不妨试一试黄褐斑的按摩护理。这种方法对去除黄褐斑很有效果，一起来了解一下。
治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。
操作方法：
(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
(2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
(3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
注意事项：
(1)积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。
(2)怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。
(3)保持心情舒畅，避免过多忧虑。
以上只是黄褐斑的按摩护理方法，不过想要消除黄褐斑，最重要的是注意日常的饮食，配合黄褐斑按摩护理方法，相信一定能恢复美丽的肌肤。加油吧!