防晒时间法:
防晒第1站涂抹防晒霜 www.netzy8.cN
早晨7:00~ www.NETZY8.cn
想想你今天到底是去干什么?上班,郊游,亲近大海,还是去运动。这一点很重要,因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
普通类型皮肤的人,SPF值以8~12为宜;对光敏感的人,SPF值以12~20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生。皮肤偏深者,平日可采用SPF值为15的防晒品。
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小贴士:记住,防晒霜一定要在出门前半小时抹。 www.netzy8.cN
防晒第2站换上防晒衣 女性美白网
上午9:00~
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每天的上午9:00到下午3:00期间,是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间,这时你如果在户外行走的话,必须换上防晒衣。什么是防晒衣,没听说过吧。顾名思义,就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数,棉布的防晒指数最高,其SPF值大约为15~40,其次为聚酯浅色衣服,SPF值大约为7~10,而针织浅色衣服则大致为4~9。
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小贴士:除防晒衣外,墨镜、防紫外线伞也是必要的。
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防晒第3站重新补充防晒霜 www.netZy8.cn
下午15:00~ 女性美白网
工作了这么长的时间,折射进室内的UVA可能致使皮肤有些累了,如果是油性皮肤还会有出油现象,并且会弄花脸上的妆容。出油过多的皮肤你可使用质地优良的吸油纸将T字区的油分吸去,然后再选用SPF值在15以下的护肤防晒品补妆。皮肤较干的可以在此时多喝些水。 www.netZY8.cn
小贴士:此时头发防晒也不放松。使用免洗的保湿润发露,锁住头发的水分。可直接抹在头发上,以保持秀发滋润,防止阳光蒸发过多水分。 NETZY8.CN 女性美白网
防晒第4站防晒不放松 NETZY8.CN
下午17:00~ WWW.NETZY8.CN
下班了,傍晚做做户外运动,对肌肤和体形的保持大有裨益。尽管有防晒品和非感光食物的帮助,肌肤可以因此而得到更好的保护,但其效果也并非绝对。到了晚上工作、玩乐,劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。 女性美白网
小贴士:如果不小心被晒伤了,注意不要用热水洗,应该用冷毛巾冷敷20~30分钟。这样可以大大缓解晒伤情况。
按照小编介绍的方法去做,这个夏天你就不会被晒黑了。
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