夏日艳阳高照，热浪袭人，阳光中的紫外线对人们的肌肤是一种无形的伤害。由于地球环境日益恶化，大气层中的臭氧层受到破坏，使得太阳照射到地球表面的紫外线也呈现增加的趋势。而臭氧层每减少1%，人类皮肤癌的发生率就增加2%~6%。因此，防止紫外线晒伤是我们每个人都需要关注的事。
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紫外线的功与过
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功劳不少紫外线可以使皮肤变黑，保护皮肤及深部组织不受到伤害。同时，紫外线可以促使皮肤和皮下组织生成维生素D，而维生素D是维持人体正常的钙、磷代谢和骨骼的正常生长发育必需的物质。此外，紫外线还具有增强人体免疫功能、提高组织的氧化过程和兴奋交感神经系统的作用。
害处也多紫外线也有不好的一面，除了可以引起面部色斑的形成外，还可以造成皮肤的深层伤害，可以直接达到皮肤的真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，加速肌肤老化，使之失去弹性、产生皱纹，甚至导致皮肤癌变等。
紫外线作用于皮肤，可以引起表皮细胞的破坏，刺激神经末梢，通过反射作用引起皮肤毛细血管扩张，引起皮肤潮红、肿胀，形成红斑、延迟性色素沉着，长期照射可使皮肤角质增厚。 NETZY8.CN
夏季容易发生皮肤晒伤
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夏季，在户外活动时间较长的人容易晒伤，表现为裸露的皮肤出现弥漫性的红斑（即晒斑），皮肤发痒、有灼热疼痛感，有时会肿胀，严重的皮肤可起水疱，甚至引起如头痛、恶心、发热、乏力、心悸等全身症状直至中暑，日晒的次日皮肤对紫外线的反应达到最高峰，此后这种反应会慢慢减轻，并出现皮肤脱屑和色素沉着。 netzy8.cn 女性美白网
正确防晒法
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防晒不仅仅是涂抹一下防晒霜就万事大吉了，正确的防晒方法应当是防晒霜和布料的防晒双管齐下。 www.netzy8.cn 女性美白网
一般来说，在夏季的上午11时至下午3时是阳光最强烈的时段，此时应避免户外活动。当烈日当头或在高原地区时，若必须外出，应戴宽幅的遮阳帽（3寸至4寸）或打遮阳伞，既可遮挡太阳，又可点缀装饰。在不热的情况下，尽量穿上长袖衣服。就颜色而言，红色和深蓝色的衣物防晒效果最好，而白色、黄色等浅的颜色防晒效果差。
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