不要以为涂上一点防晒霜就可以安全防晒了，涂抹防晒霜实际是有讲究的。
一般而言，对亚洲人来讲，选择SPF为15~30的防晒品对皮肤的防晒作用已足够，即使在紫外线照射特别强烈的天气里，使用标志为SPF30的产品便可以无后顾之忧。但有时我们仍然碰到以下困扰，即使使用最高系数的防晒产品仍然会晒伤肌肤。
原来，防晒效果的好坏不止与防晒品的系数有关，更与防晒品的实际涂抹量有着密切的联系。专家指出，要想防晒品达到测定中实现的防晒效果，其规定的涂抹量是2mg/cm2。而经调查显示，一般消费者实际的使用量仅为0.5mg/cm2。
科学实验证明，当防晒品的涂抹量减半时，其防晒效果也下降50%~60%，可见，同一SPF值的防晒效果取决于其实际涂抹量。此外，防晒效果的好坏还与防晒品补擦的频率有直接的关系。室内工作者，中午需要再补擦1次，室外工作者则需每两小时补擦1次。