挑出来用洁面乳清洁面部后用温水洗净，把热毛巾敷在脸上三分钟，让毛孔充分打开。用按摩膏在有脂肪粒的地方耐心打圈按摩3分钟。注意不要太用力，太用力会让肌肤细胞受损，导致松弛和干纹。3分钟后，按摩的地方白头会浮现出来，用棉签擦掉多按摩膏，用消毒过的粉刺针将脂肪粒的白头挑出来。用针的另一头，轻轻压在脂肪粒上面，稍微用力，脂肪粒就从会毛孔出来。柠檬片将新鲜的柠檬洗净切成薄片，取出1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡。每天早晨起来空腹喝一杯，就可以增强肠胃的蠕动，帮助杀菌和消化，加速排毒，从而消除脂肪粒。
维生素E每晚临睡前，洁面后，将维生素E液体均匀涂抹在脂肪粒上，轻轻按摩，坚持大约两周之后，脂肪粒就变硬而且容易剥落，是相对来说安全而有效的方法。眼部啫喱如果你既有脂肪粒，又有黑眼圈和眼袋的话，可以选择一瓶适合你的眼部啫喱，含有绿茶精华，透明质酸，不仅可以减少和预防眼部脂肪粒形成，还能消除黑眼圈和浮肿哦。