皮肤干燥怎么办?冬天即将过去，你是否有这么一种感觉?每当大风吹起，敏感的爱美女性们就开始“全副武装”，忙为身体各部位挑选各种御燥、御寒的化妆品。确实如此，爱美的MM们总是害怕自己的皮肤变差，也因此皮肤有了一点点干燥就开始急躁。的确，秋冬干燥、干冷的天气对皮肤伤害很大，出现干燥、干裂，甚至瘙痒、过敏等症状十分普遍。但是从医学的角度正确护肤更加重要。
热水洗脸加速水分缺失促老化
皮肤干燥的人群很多，这与遗传因素有关，广东轻度鱼鳞病的人群也比较多，这些体质的人群皮肤特别敏感。随着天气转变、气温下降，皮肤不仅会干燥、干裂，还容易瘙痒。很多人没有意识到外界因素导致的皮肤干燥、湿疹变化，以为只是不干净，就用热水、洗面奶、沐浴液洗脸。
洗完觉得很舒服，但其实，这些都是在进一步伤害皮肤。“不建议在秋冬用热水洗脸。”专家表示，普遍人群有一个误区：以“洗完脸后舒不舒服”来衡量对皮肤的保护程度。其实这是错的，过热的水温会洗掉皮肤上的油脂，而这些油脂是皮肤天然的保护层。保护力差了、油脂分泌少了，就容易导致水分缺失、加速皮肤老化，带来更严重的干燥、瘙痒。杨健主张洗脸水的温度不要超过摄氏40度，即使要温水洗脸，最好接近人体体温，即摄氏37度-38度。
凡士林、甘油伤害大，润肤药妆更佳
润肤露是秋冬必备的护肤品，但很多人在使用时也存在一定的误区。例如传统的凡士林、甘油等价格便宜而又见效较快的护肤品，其实对皮肤的伤害大过保护。
甘油的润肤原理是甘油可以吸收水分，让皮肤看起来更加滋润。但甘油涂在皮肤上不仅会吸收周围空气的水分，也会吸收走皮肤的水分，绝对不是护肤之道。凡士林则是一种粗矿物油，形成的油脂不容易渗进皮肤，而且很容易因为摩擦而掉落流失，这些护肤品因不刺激、价格便宜而广受欢迎，但建议干性皮肤、有遗传缺陷的人群，尽量不要用甘油、凡士林护肤。
药妆是一个比较安全、有效的润肤产品。药妆都需要经过一定的临床观察才能上市，尤其敏感的皮肤更适合用药妆。如果皮肤干燥程度严重或长期使用护肤品没效，建议可以看专业的皮肤科医生，在医生指导下用药。
一些滋润的糖水能够滋阴润肤，缓解干燥。
推荐两款自制润燥糖水：
冰糖炖银耳(白木耳)
理由：银耳中含有较多的胶原蛋白，胶原蛋白是护肤佳品。
正确做法：银耳洗干净，用水浸泡2小时;将浸泡好的银耳和浸泡水一起炖2个小时，这样才能更好地保存木耳里的胶质。
冰糖或姜汁炖花胶(鱼肚)
理由：花胶不仅含有较多的胶原物质，还有比较多蛋白，有滋阴固肾的作用。
正确做法：花胶隔夜浸泡，再切成丝段，加冰糖或姜丝炖12小时。