不爱喝水、喝汤、吃水果,肌肤补水保湿工作不到位.肌肤缺乏水份与油份,就会肌肤松弛,弹性差,出现真性皱纹,老年斑,使肌肤提前步入衰老状态.肌肤缺水
不爱喝水、喝汤、吃水果,肌肤补水保湿工作不到位.肌肤缺乏水份与油份,就会肌肤松弛,弹性差,出现真性皱纹,老年斑,使肌肤提前步入衰老状态.
睡眠不足
经常性的熬夜加班,没有足够时间去休息,或长期睡眠质量不好,肌肤最好的修复时间是在睡眠中完成的,生活中爱睡觉的MM皮肤通常都很好.
内分泌失调
内分泌失调的原因是人体内分泌的激素不平衡了,女性一般是阴虚造成的.就会导致肌肤上出现很多症状,如:黄斑、面色发暗、色斑等.使肌肤提前进入衰老状态.
面部表情过于丰富
一些比较活泼的MM经常喜欢挤眉弄眼、大笑、撇嘴等,好的心情固然重要,但使面部皮肤拉扯太大也会导致肌肤皱纹,使肌肤提前衰老.所以一定要尽量减少面部动作.
紫外线
户外活动多,经常暴晒在太阳底下,阳光的直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹.提前衰老,所以无论在任何季节都要做好防晒工作.
不爱运动
适当的运动能使肌肤血液循环,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤弹性和光滑度,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,使肌肤毒素随着汗液流出,使肌肤更加健康,大大减低肌肤衰老的机会.
刺激性食物
经常食用刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对皮肤伤害很大,特别是油性肌肤.还有煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题.多吃点含有维生素的果蔬,帮助肌肤延缓衰老.