,天气越好,越是天高气爽的日子,说明紫外线也越强,人们不要忽视紫外线的伤害.中医:眼部皮肤最敏感
田医生格外指出,天气越好,越是天高气爽的日子,说明紫外线也越强,人们不要忽视紫外线的伤害.
中医建议:
1.秋天给眼睛保湿很重要,眼部四周的皮肤可以通过防护霜等进行庇护.
2.眼球的保湿可以通过一些不含防腐剂的保健药水来帮助,它们有很好的冲洗和润滑的作用.
3.为了阻挡风沙,人们还可以选择防尘眼镜,一般情况下人们平时佩戴的太阳镜也可以,这样还可以防止紫外线的伤害.但是切忌在选择眼镜时只注重时尚而选择太小或者颜色过深的眼镜.
4.饮食上,秋天应多留意补充一些对眼睛有益处的食用品,如胡萝卜、菠菜等,或者喝一些菊花茶等.
5.平时工作学习时,也可以多做一些眼保健操,这样可以促进眼部的血液循环,不仅方便眼部分泌物的排出,同样也有很好的调节作用.