冬季预防脚底龟裂 每日护足不可少

时间:2013-08-17 04:24 点击:

进入冬天,许多人会有这样的感觉:脚部皮肤干燥、粗糙,尤其是足跟部位,甚至出现掉皮,开裂的现象。严重时还会疼痛出血并妨碍工作和活动。女性人群出现这种情况较多.杨健点出,许多女性夏天穿着凉鞋或拖鞋,表面上看似很宽松,但实际上鞋与皮肤的摩擦会增加,从而刺激皮肤增厚."因此选择松紧合适,鞋底较为柔软的鞋子是保护脚部皮肤的关键."因为穿着不合适的鞋子对脚部角质层增厚有极大的影响.过紧的鞋子会产生压力,但过松的鞋子亦会增加摩擦.

许多人脚底皲裂比较轻度,仅仅是很浅的干裂,并不影响生活.那么,不理它行不行?"不做适当的护理会造成恶性循环.足部角质层增厚造成的压迫,会反过来继续刺激增厚.增厚的角质层在皮肤水分不足的情况下会更容易干裂."杨健说,秋天穿上袜子,对干冷空气的直接吹袭可以阻隔作用,减慢水分蒸发速度,即使是局部的皲裂,因为失水减少,也容易恢复. 而脚底皮肤干裂,有的人会忍不住去撕扯,或者用剪刀、指甲钳剪掉,但无论怎么处理,过一段时间情况仍然没改善.杨健表示干磨或者撕扯属于一种机械性刺激,同样会促使角质层增生.因此,去除增生的角质层,应该在脚皮泡软了再进行.要及时涂上足部润肤膏.杨健提醒足部润肤膏、护足霜要选用封闭性较好、比较油性的. 需要提醒的是,足部护理不可三天打鱼两天晒网,最好每天进行,坚持两到三个月才会有比较好的效果.