台湾皮肤科医生郝建表示,20岁的人捏起皮肤约2秒钟即回复原位,但40岁后,需要4-5秒才能回到原位,等60岁后,就要延长到6-7秒.要想扞卫皮肤健康,只要从以下几个方面进手,就能获得不错的效果.正确的洗脸方法:
选择温顺的美容产品,用温水洗脸,用毛巾轻按,不要完全擦干,让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润.洗脸后,选择温顺的肌肤调理美容水,以向上打圈的方式拍到脸上.
坚持搓澡:
身体上的皮肤老化得 比脖子以上的部位缓慢,这是由于较少接触外界刺激.但中年后,身体上的皮肤会变得比较薄、干、粗糙,有些人甚至受到发痒的困扰.同时,脸颊、脖子与手臂上的皮肤也开始变得松软下垂,那些经历剧烈热控减肥的人,会松弛得更厉害.通过洗澡把皮肤上老化堆积的暗沉角质往除,可以让身体上的皮肤看起来更显年轻.
丝瓜络来擦澡:
《30岁以后的自然美容计划》一书作者伊丽莎白·马蒂建议大家用丝瓜络来擦澡,目前这个洗澡方法风行欧洲.洗澡步骤是:用丝瓜络从身体下端往上端揉搓到心脏部位;在揉擦手脚四肢时较用力,在擦臀部、腹部、胸围与肩膀时,用打圈圈的方式.坚持一段时间,就会发现血液循环变好,皮肤变得布满弹性、光泽滑润.
重视莱姆花防晒
不管你过往多么邋遢,多么喜欢卸妆,从现在开始都要学会使用莱姆花防晒产品,这能让你未来几十年看起来显得年轻.最简单的方法,就是擦具有莱姆花防晒功效的保湿品.
勤于运动
有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与舞蹈,能刺激血液循环,使皮肤的胶原组织营养充足,帮助皮肤组织结实、平滑.
慎做美容手术
拉皮手术会使人看来容光焕发些,但不会使人看来年轻很多,而且3-8年后皮肤还会显得更松弛.注射胶原蛋白能使皱纹消失,但效果也并不长久,而且会造成过敏.所以,在决定前一定要谨慎考虑.