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水漱法
时间:2021-11-11 23:51 点击: 次
将温度适中的水含上一口,双唇紧闭,然后鼓动两颊及唇部,使水在口腔内充分接触,冲洗刺激牙齿、牙龈、黏膜。反复鼓漱20至30次后将水吐出,能清除口腔内的食物残渣,保持牙齿清洁。
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