胡萝卜是常见的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，研究表明胡萝卜素具有很好的抗衰老作用，所以女性食用胡萝卜可以减缓衰老进程，为大家介绍：外敷胡萝卜美颜法。
1：萝卜皮的使用，其中维生素A原，能加大血红素产生，提高血液浓度，对于贫血导致的肌肤肤色暗沉无光，改善黄色素沉淀积压有很大疗效。每日将萝卜皮打碎成泥状，晚上下班后敷在脸上，在敷前，可将萝卜泥放入冷冻箱中冷冻3——5分钟，再敷到脸上，可以使肌肤清爽，减缓热气，凝神消暑。
2：此外胡萝卜汁能用于蚊虫叮咬后无法消除的红肿。用汁水涂患处即可，活血止痛。
3：胡萝汁能有效治疗烟瘾，对于那些高度疲劳吸烟成瘾的女人非常有帮助。可搭配蜂蜜饮用。
4：直接胡萝卜按摩棒法，这种更为简单，将萝卜洗净后，从中间切断，将萝卜当按摩棒一样，在面部的T型地带，以画圆按摩方式，将萝卜汁涂画在脸上，这样肌肤能更充分吸收其中高营养元素，待萝卜干涸后，用刀将干涸处切掉，再继续按摩。天然的营养素促进胶原细胞的合成让皮肤水嫩充满弹性，填补肌肤缺憾导致的干裂衰老。
胡萝卜根据体质的不同，它都可以食用，无禁忌，它品性平和，不会对身体造成损伤。有时夏日凉菜中，可将胡萝卜与竹笋，小黄瓜搭配，可以调节女性夏日的燥热与抑郁，中和温性，不时为一道绝佳滋补修养美容餐。
女人最害怕衰老，如果想要拥有红润面容，不妨试一下外敷胡萝卜美颜法，纯天然素材，不会刺激肌肤。