冬季美肤技巧:适量吃酸美肤又减肥

时间:2014-03-21 08:35 点击:

  •   中医养生理论中有秋冬季节吃酸的理论,像是山楂,石榴,苹果等清润甘酸的水果中含有丰富的有机酸,纤维素等矿物质,多吃可以滋阴润燥,能增强抵抗力。下面中医美容小编为你介绍几种冬季应该多吃的“酸”。 NETZY8.CN

      一、醋 NETZY8.CN

      醋不但可以调味,在中医理论上,还具有生津开胃的保健功能,经常吃点醋,可促进胃液分泌,美容养颜。此外,醋被身体吸收后,能分解脂肪,对瘦身消脂有一定作用。在烧鱼或煨排骨时也要加点醋,以促进其所含的钙、铁、磷等有机物更多地溶解出来,进而促进消化吸收。吃酸是冬季美肤技巧之一。
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      如果嫌食醋不好喝,也可以选择果醋。食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。据说很多超模在每餐之前喝上一大口苹果醋,深信这样有助于保持曼妙身材。 有数据显示,每天摄入15毫升醋的受测者们都变瘦了,特别是在胸部和上腹部的位置。另外果醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,消除水肿。

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      吃法: www.netZY8.cn

      每天饮用15~20毫升优质食醋兑开水,三餐前喝,在一个月左右可以减轻体重2~4公斤。 WWW.NETZY8.CN 女性美白网

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