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材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。 www.netZY8.cn
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1、中医美容专家说把中药材料清洗后备用。 www.netZy8.cn
2、猪肺(或猪肉)飞水，用10~12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。 wWw.netzy8.cn
功效：此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。 www.neTzy8.cn
生首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘。 WWW.NETZY8.CN
制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。>抓住重点 美白祛斑很简单 女性美白网
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材料：鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，黄茋5片，生姜2片。 www.netZY8.cn
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1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用;www.netzy8.Cn
2、将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。 www.netzy8.cn 女性美白网 NETZY8.CN 美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。 www.netzy8.cn 女性美白网 小编寄语：立冬美白喝什么汤好，中医美容专家推荐的这两款美容汤就不错，美容养颜又祛斑。 NETZY8.CN wWw.netzy8.cn