想正确护理痘痘肌，想在日常调理中能预防痘痘产生，MM们可不能懒惰!学习以下的护理要点，祛痘防痘永远都是进行时!
Point 1 遵循正确的洁面步骤
常规的洁面步骤有4步：
1.温水湿润面部;
2.取适量洁面产品于掌心轻揉并使其充分起泡;
3.使用泡沫在脸上打圈按摩3分钟左右，重点按摩出油区域;
4.用温水将泡沫彻底清洗干净，用毛巾轻按吸干水分。
Tips 痘痘肌可选用强度较大的洁面产品，清除多余油脂，但要注意选用低敏低刺激的产品。
Point 2 正确使用祛痘产品
祛痘产品要在洁面后或者皮肤清洁的状态下使用，可以根据痘痘的严重程度酌量使用。痘痘肌严重者涂抹祛痘产品就更不能懒惰了，应坚持每天4~6次。
Tips 涂抹祛痘产品一定要注意清洁，避免对痘痘肌和产品的污染，建议使用棉签涂抹更卫生。
Point 3 祛痘同时进行肌肤护理
在洁面爽肤后，要对肌肤进行祛痘平复的护理，取适量的护理产品涂抹于脸部，特别在痘痘较多或痘印较深的地方加强按摩和涂抹。
Tips 即使痘痘已经去除，痘印的消除护理还需继续坚持1~2个月，这样才能使肌肤恢复光洁无瑕，时间虽然有点长，但绝对是有利无害的!
Point 4 进行身体内部调理
服用调节内分泌、排毒的保健品，日常生活要注意多喝水，从内补充水份比一大堆保湿产品来得更有效。
Tips 痘痘的形成与内分泌有很大的关系，因此调节人体内分泌才是祛痘防痘的根本，除了服用保健药品、多喝水外，还要养成良好的生活饮食习惯，少油少辛辣少刺激，适当补充维生素B2、B6、C、E。 微微美容提示：青春痘患者应多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被痤疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复痤疮。小编推荐 预防痘痘的三大注意事项！