1、能够补充身体所需的水分的同时还可以帮助体内排毒素，每天饮喝适量的开水有助于肌肤的排毒与祛斑。 www.netzy8.cn 女性美白网
2、适宜喝温水，温水能提高体内温度，促进内脏活动，增强体内的毒素排出效果，增强肝脏与肾脏的能力。
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3、喝温水能够帮助身体排出过于的水分，增强血液的循环，以及身体的新陈代谢功能，起到良好的排毒效果。 夏季实惠又有效的喝水排毒祛斑方法
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4、喝水需要在适合的时间喝水，在早上空腹饮喝300毫升的温水，饭前半小时饮喝200毫升温水，下午3点左右再补充水分。 WWW.Netzy8.cn
5、喝水需要慢慢地饮喝，不能过快地饮喝水，饮喝适度的温水能够助于排除体内毒素，祛斑美白的效果需要长时间便可看出。 www.netzy8.cn 女性美白网
尤其是夏季皮肤缺水应该多补充水分，有益养颜排毒。 www.netzy8.cn 女性美白网
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