兼具可爱与性感特质的”常青树“潘慧如，除了拍摄杂志封面、广告代言、戏剧演出、主持节目之外，同时也是一个保养达人，想知道她是怎么维持看起来如此年轻的外貌?今天就跟小编来看一下吧!
日常保养重点
保湿最优先
访问的开始，提及许多女性虽然想爱美，却很容易被功效不同的瓶瓶罐罐给吓住，更是担心保养品动輒几千元的高价，会对经济带来沉重负担，再不然就是觉得自己没有耐性跟时间在那边一层又一层的涂涂抹抹。但是好肤质其实就是美丽的根本，只要肤质好，就算素顏或只是淡妆，都可以很迷人，问道什么么保养步骤是潘慧如认为最重要、绝对不能省略的?她第一个就说是保湿。
天天都敷脸
从事演艺工作的人，一天到晚要接触摄影棚内灯光的照射，拍外景不管刮风、下雨、烈日都得上场，频繁的上妆、卸妆更是肌肤的大杀手，许多艺人卸妆前后判若两人的状况也就不足為奇。上过「康熙来了」最恐怖的艺人现场素颜大考验的潘慧如，让人惊艳卸妆后的她仍然是个素颜美人，脸上少见细纹、斑点，潘慧如表示，她自己并不十分热衷
美白与刻意涂抹抗老类產品，她认为，只要保湿做得好，斑点、细纹等老化现象自然不易生成，而天天都敷保湿面膜就是她
皮肤能够保湿水嫩的法宝，她的作法是把布膜式与清洗式的保湿面膜交替使用，在洗澡时就可以同步完成。
每天必抹身体乳
可以全身上下都维持着细致的肌肤，除了敷脸之外，身体的保养上，她每天都会抹身体乳。潘慧如说，尤其现在天气很冷，很多人洗完澡就赶忙穿上衣服保暖，很可能就省略了身体乳这道手续，但她自己每天不管工作再忙、再累，或是天气再热、再冷，洗完澡的第一件事情就是立刻抹上身体乳，而且是全身上下的每一个地方都不会放过，潘慧如说：「美丽没有别的法宝，就是要持之以恒每天去做，每个小细节都不放过。」让人不得不佩服她的毅力。
保养品挑选原则 选贵的不如适合自己的
由于自己属于容易敏感的肤质，肌肤对于保养品的挑选有着自动淘汰机制，那些专柜的保养品，不管是再贵的SK-II或是海蓝之谜，她都无福消受，也让她认识到，与其买名牌保养品，不如选到合适自己肤质的产品才是王道。她定期两周会到沙龙去加强保养，目前使用的日常保养品也是请美容师针对她的肤质，加上精油调和而成的个人专属品，虽然一般人对沙龙的价格普遍认为高昂，但潘慧如说换算起来也不及使用名牌保养品来得贵，又适合自己的肤质，用的有效果又不用拿自己的皮肤当试验品，这钱其实花得相当值得。
美容
秘方 自制优格+松脂粉去角质
如果要说到有没有什么美容小祕方，潘慧如倒是跟沙龙的美容师学了一招便宜又有效果的小妙招，就是自制身体去角质霜。材料就是原味优格加上具有温和去角质效果的松脂粉，比例看自己需求拿捏，需要去角质程度重一点的，松脂粉就多加一些。作法是在洗澡后，把去角质优格从脖子一路往下抹到足部，每一寸肌肤都要抹到，大概抹完脚部过一会儿就可以冲水，由于加了优格，在去角质的同时还可以吸收到优格的养分，据说冲洗完马上会感到身体很滑嫩，只要两周进行一次，什么去角质霜都不用买了，你们不妨尝试看看。
身材维持 简易运动+瘦身霜辅助
过去的潘慧如在有空的时候会上自家附近运动中心健身房做运动，如果工作比较忙碌，也会在家里想到就做些简单的抬腿、侧抬腿以及扶地挺身，潘慧如特别提醒，女性应该采用「跪趴式」进行伏地挺身，才不会把二头肌练得太发达或让肩膀变宽;另外，除了每天必擦的身体乳之外，现在，潘慧如也把瘦身霜纳入每天的保养过程，让身体曲线、体态可以维持得更美，不管上镜头、拍照都可以更有自信。
（实习编辑：李盈因）
