很多人都想知道如何丰胸，第一步就是要饮食丰胸，通过食用丰胸食品来为胸部补充营养，这样胸部才有发展的能量。下面就来告诉你如何丰胸，分享丰胸食品和几道丰胸食谱给你，教你饮食丰胸法。
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一腰果虾仁
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材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙作法：1、腰果用油炸熟备用;2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时;5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟;6、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。
二猪尾巴莲子红枣汤
材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两作法：1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁;3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时;4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;6、红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。
三苹果虾色拉 netzy8.cn 女性美白网
材料：虾仁、苹果、红枣。 wWw.netzy8.cn
做法：将红枣煮成汁备用，用热水煮熟虾仁，将苹果切成小块，将红枣汤汁加入色拉酱混合使用，浇淋在材料上即可。 NETZY8.CN 女性美白网
四果松饼
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材料：松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。 wWw.netzy8.cn
做法：将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合，加入适量的水，用小火将饼皮煎熟即可。
五归耆鸡汤
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材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗 www.netzY8.cn
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。 wwW.netzy8.cn
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
专家的叮咛当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全，当然想要促进胸部二次发育，除了长期坚持上面几种饮食，有经济条件的可以饮用摩泰牌泰国原产野生葛根粉，虽然价格较高，但是快速安全有效不反弹。 www.neTzy8.cn