【西看】怀孕了不能吃什么 吃什么水果好

怀孕了不能吃什么？吃什么水果好？

怀孕了不能吃什么 ，吃什么水果好

在怀孕期间是不推荐吃生冷或者辛辣的食物等，初次怀孕应该多注意休息等，前3个月内避免性生活，如果护理不好很可能会影响到孩子正常发育的，需要多吃温补的食物 水果建议多吃一些葡萄、柠檬、苹果，还有就是柚子、草莓、猕猴桃为主，可以补充大量的水分，以及维生素a、维生素c、叶酸，而且一些颜色深的水果还可以补充大量的花青素。吃水果的时间最好在两餐之间，以免影响正餐的进食量，而且还不会导致血糖太高。