教你
美白护肤的妙招
怎样才能护理好
皮肤，让
皮肤完全
美白，这可成了爱美女人的心病。其实，只要在日常生活中做到以下几点，美白当然可做到百分百。
选择适当的护肤品
皮肤被强烈阳光暴晒后，会干燥起斑、出皱纹，所以最好选择透气性好、清淡、营养且渗透性强的化妆品，薄而匀地抹在面部，以滋润皮肤。经常在空调室内工作的人士，更要注意使用
保湿效果好的化妆品。
忌：选用油脂性强或粘附性强的化妆品，尤其是果酸类护肤品。因为弱酸性的果酸护肤品一般可使皮肤出现轻度脱屑，强烈紫外线会使皮肤出现色素沉着。
做好日常“面子工程”
日常皮肤护理，首先是洗脸。洗脸既清洁皮肤，又能给皮肤补充一些水分和促进血液循环，有延缓皮肤衰老的作用。
凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细管收缩，从而将污垢留存在毛孔内，所以夏季不宜用凉水洗脸，而适宜用温水洗脸。
洗脸时宜选用能清洁皮肤、补充水分、保持汗腺、皮脂腺畅通、减少色素沉积等作用的泡沫洁面奶。这样不仅易将脸上脏物去除，而且会有清凉感。
忌：频繁地人为去皮肤角质。肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
要做好
防晒与美白
目前大多爱美的人都知道夏季要防晒，但由于所用化妆品不当或使用方法不当，而达不到美白的效果。脸上搽防晒霜(粉)，手、腿搽防晒油等等，并不等于皮肤就能始终免除紫外线的伤害。任何有效防晒护肤品抵抗紫外线的能力都十分短暂，所以防晒效果要好就需要适时补充。当你因工作不得不接触太阳光时，最好同时采取多种保护皮肤的措施，如既搽防晒品，又戴帽子或撑太阳伞等，同时在晚上还应适当使用美白护肤品。美白护肤品的成分一般能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度地阻断皮肤色素斑的产生。
忌：用美白产品代替防晒产品。如果只在晚上美白不在白天防晒，不仅达不到美白的目的，皮肤反而受害。
化妆要以淡妆为宜
夏季爱美的女士，尤其是那些注重自身仪表的女士，当然需要化妆。所以正确的选择是淡妆，脸上稍加一点色彩，使轮廓看来健康明快，人有精神即可。
忌：化浓妆。浓妆易阻塞毛孔，使皮肤排泄不通畅而引发皮肤的炎症反应。
切忌在夏季里
祛斑
如果夏季防晒不当，脸上的斑点自然会增多。如果想到要祛斑，那你可得选择适当的祛斑时机了。一般来说，对于出现的斑点，我们推荐采用自制面膜进行预先处理，待进入秋季后再考虑全面祛斑。
忌：在夏季祛斑。夏季祛斑使皮肤的浅层一旦脱落，新生皮肤暴露在外，这种新生皮肤对烈日暴晒无耐受性，会很容易被灼伤及色素沉着，斑点反而越祛越多。
教你自制面膜两招
预防日晒的自制面膜，其做法有二：取一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁，均匀拍打在面部，覆上热毛巾，敷蒸5分钟，能润泽肌肤；也可取一个蛋黄，二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状，涂抹在脸上30分钟后洗去即可。
（责任编辑：苏菲菲）
