看一个人美不美,首先就是从脸部开始“扫描”。为了不让脸上出现斑斑点点,那么我们必须要学会防止长斑技巧咯!如何让脸部洁净,不长斑这样做哦!
第一:防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
第二:多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
第三:营养补充,并健全肝脏功能。
第四:多食用含钙较高之食物。
第五:保持愉快之心情,解除疲劳。充足的睡眠。
第六:妊娠前后作适的保养及护理。
第七:避免长时间曝晒在日光下。
第八:对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。
第九:避免食用色素含量高之食物、饮料。
第十:适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。