维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效削减玄色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，防止肌肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。女性为什么会长斑?
本来细嫩白净的皮肤，莫名爬上了细细的斑点，眼睁睁地看着它毁掉了自己的美丽，这些讨厌的斑点究竟是怎样产生的呢?
1.日晒
紫外线是公认的肌肤杀手，肤肌天生白晰的人，对紫外线的抵御能力较差，只要一经爆晒刺激，就会加速诱发玄色素增生，且轻易造成晒红、晒伤。
2.压力
两年前科学家已证实，身心压力也会刺激玄色素和斑点天生，包括心理层面的情绪题目，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙会影响玄色素分泌。 3.电脑辐射
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
4.内分泌改变
女性在月经期周期、怀孕了期间、更年期，或是服用避孕药等与荷尔蒙相关的药物时，都会影响体内荷尔蒙的变化，进而刺激玄色素细胞分泌玄色素。 维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效削减玄色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，防止肌肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 5.酗酒
吸烟的女性固然体现了无上的个性，酗酒固然体现了一个女生的豪爽，但是假如长期吸烟酗酒，会导致女生皮肤粗糙，产生色斑。
6.年龄增加
不管保养做得再好，每个人终究会老，这是不可避免的事实，当肌肤的健康性能渐渐衰退老化时，代谢玄色素的能力也会随着变慢，而凹陷的肌肤纹理，更会让玄色素卡在沟缝里无法向外排出。 饮食调理，全面对抗斑点
化妆品或许可以很好的遮盖脸上的斑点，但是一卸妆脸上的斑点便无所遁形。要想真正的让脸上的斑点消失，还得注重内在调理。下面PClady小编就先容一些常见且可以往斑的食用品给你。
西红柿汁
天天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含很多的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效削减玄色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。 维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效削减玄色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，防止肌肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黄瓜
现代科学研究证实，黄瓜含有很多的钾盐和一定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除斑点、增白肌肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有很多的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，防止肌肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣往核，加水适量，煮半个小时左右。天天早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可往面上黑斑。黑木耳可润肤，防止肌肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。
胡萝卜汁
由于胡萝卜含有很多的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健肌肤的作用，并可防治肌肤粗糙及斑点。因此天天喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
每个女性都希看是拥有肤肌干净澄透的白雪公主，是爱美的终极渴看。想搞定花花不均的肤肌和恼人的点点色斑，除了注重饮食调理外，你还得从多方面同时下手，依时间拟定合适自己的短、中、长期的祛斑策略，长期坚持下来才能获得白净的皮肤。 点击图片进入下篇文章>> 怎么才能祛斑
阴茎尖锐湿疣，南京尖锐湿疣医院，尖锐湿疣潜伏期图片，