每个人都希望自己可以迟一点老，因此不少人不惜花昂贵的钱去买品、化妆品，想要美容养颜，延缓衰老。衰老虽然是不可抗拒的，但是我们可以延缓它的到来。日常生活中，我们可以注意许多细节来延缓衰老，这些细节可以让我们的肌肤保持健康水嫩，充满活力，从而推迟衰老的进程。我们每天清晨起床，只要坚持做好8件事就可以延缓衰老。
1.赖床
很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
2.掀开被子
在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，如不让其散发出去，起床就立即叠被，那种潮湿温暖的环境就会滋生大量的螨虫及细菌，所以，起床后要先把被子掀开让它透透风之后，再叠或者铺平。而想要进一步的护理肌肤，还可以选用专业的护肤产品，比如苏玛素就可以帮助恢复皮肤的光滑娇嫩，使肌肤年轻起来。
3.深层清洁
皮肤在睡眠时的代谢旺盛，排除的废物使得脸上油油的很难受，所以早上其实应该好好洗脸，彻底洁净，然后再用爽肤水镇肤。最后才上妆。
4.按摩
很多人认为最好的按摩时间应该是晚上沐浴后。其实早上按摩也是很有效的，每天清晨用5分钟轻轻按摩头部和面部，最后延续到颈部，按压锁骨上方凹陷处，能够帮助你延缓衰老的到来。最好的是在按摩后就使用美容产品苏玛素，加速皮肤吸收养分的速度，使肌肤更加嫩白，有弹性。
使用苏玛素只需轻轻一喷，额头、眼角、脖颈的细纹就会变淡，暗淡发黄的肌肤重新焕发活力，水润白皙了许多；长期使用会使脸上有弹性，光滑水嫩，整个人看起来年轻起来。
5.喝杯水
经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，这个时候喝上一杯水，是有益机体对水分的补充的。
6.洗个澡
相对于中国人晚上洗澡的习惯，外国人大多数喜欢在早上洗澡。早上洗澡有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身不仅可以调整心情，使精神更加饱满，还可以给肌肤清洁，清除细菌。
清洁过后自然少不了护理，而美容产品并不是越多越好，太多会给皮肤造成压力，我们只需使用苏玛素就可以给肌肤一整天的呵护。苏玛素含有美容圣水玻尿酸，特殊处理的玻尿酸分子能够深入真皮层，能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，还能增强皮肤长时间的保水能力，解决皱纹、暗沉、眼袋等肌肤问题。
7.吃好早餐
很多人不重视早餐，那是不对的。长期不吃早餐会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。所以早餐一定要吃，给人体以营养，保证肌肤吸收，为肌肤提供活力。
8.心理暗示
早上是一天最美好的时光，每天出门前对着镜子微笑，磨砺最美的角度与微笑的弧度。并且告诉自己“我很漂亮”。自信的女人才会美丽，才会神采飞扬。而苏玛素就可以帮助女人变得自信起来，玻尿酸分子直达真皮层，作用于皮肤内部，在不同环境中自动调节，保持皮肤的湿润、清爽，使皮肤更富有弹性，起到抗皱防皱、延缓人全皮肤衰老、美容养颜的作用。
从现在开始，美美们注意早晨起来后应做的准备，配合苏玛素的强大美容功效，抵抗衰老。永葆青春就可以实现。想做青春靓丽美女的美美们，赶快行动起来吧，美丽触手可得。