不管是哪种化妆品，都含有化学物质，对皮肤或多或少都会有一种伤害。其实最好的保养与美容是从身体内部开始的。而柠檬就是最好的保养品之一，柠檬不但可以美容还可以治病，下面小编着重介绍一下柠檬的美容作用。
柠檬具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬鲜果美容：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到色如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。
柠檬中含有维生素B1．维生素B2．维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有用。
所以呢，大家平常没事的时候就可以食用及使用柠檬来美容，也能防止疾病。