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能够全身美白的梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效>6款好用的粉底 冬日最滋润 ，还可帮助消化，全身美白、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 WWW.NETZY8.CN
大夫第一药——苹果 www.netZY8.cn
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑，全身美白、缓解紧张的情绪。 NETZY8.CN 女性美白网
甜腻美味——柿子 Www.netzy8.cn
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍>11种有美容功效的水果大盘点 。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。 www.NETZY8.cn