哪些食物越吃越黑
平时小编都是给你介绍哪种食物越吃越白的，毕竟大家都喜欢白，可是今天小编就反其道而行，给大家介绍哪些食物越吃越黑，目的当然不是希望大家越吃越黑，只是希望大家知道这些食物，为了自己的美白大计就最好不吃这些食物罢了。好了废话不多说，现在就带大家来了解下。
深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。
牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。
与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。
此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类水果
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。
美白不但需要吃可以增白的食物，还要注意不要食用这些容易导致肌肤黑的食物，是不是有些麻烦啊?哈哈，嫌麻烦就是欧华注射美白针吧，那么快，可是要毛爷爷哟，一直弄美白方式有一种美白方式的利弊，就看你怎么去选择了，希望大家都可以美丽白洁!
没有了