小贴士:分享具有美白功效的食物

时间:2015-05-30 08:19 点击:

  火龙果:排毒解毒、保护胃壁;抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生等。果实汁多味清甜,除鲜食外,还可酿酒、制罐头果酱等。花可干制成菜,颜色可提炼食用色素。

  榴莲:水果之王,果肉中含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气、补肾壮阳、温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。

  荔枝:补血、健肺、促进血液循环,心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

  龙眼:有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱,及病后、产后身体虚弱等症。

  甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。