美容其实很简单，生活中我们一直在做的，比如规律的休息，保持开心等等这些都是，按照专家标准做美容的美美毕竟是少数，而且长期的坚持下去也是个问题，那么美容对于我们来说其实主要抓住关键点就很好了，点点的改变就会让自己漂亮起来哦，那么今天就给大家介绍快速实用的9个变白嫩的方法：
方法1 变美从正确洗脸开始
而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。现在女性洗脸存在一个非常大的误区，就是太过于勤快的洗脸了，这样的洗脸方法不够吻合，反而让脸部基层的营养成分流失了，造成皮肤的损害，所以洗脸的次数不能过勤，而且动作要温和。
方法2 必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，再多的护肤品也是不能代替的，有效的睡眠是最天然的皮肤滋润品，睡眠的最佳时间是晚上10点到凌晨5点，这个时间段能让自己有效的休息，质量自然也是最高的，而对于女性而言，午休是最好的青春保持品，女性能够午休半小时就会非常的抗衰老。
方法3 常笑可以自动调节内分泌
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很多人会出现色斑，或者脸部阴暗，这些人往往都是心事重重，或者几乎不怎么有笑容，为什么我们会说笑脸会发光，其实这也是有道理的，常常微笑，拥有一颗温和宽容心，情绪稳定对内分泌平衡十分重要。如果整天都是“苦瓜脸”，很容易出现皮肤干枯，易皱纹，就是常说的“愁纹”
方法4 饭后不要喝茶
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，咖啡或茶则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
方法5 做好防晒，一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
方法6 控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。 NETZY8.CN
方法7 试试看跨牌混用护肤品
对于护肤品，人们往往有2种看法，一种是坚持一种品牌，一种是混搭，那我们一般情况下会建议找到适合自己的，在这个基础上可以尝试混搭一下，由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
方法8 嚼口香糖就可以美容
数据表明，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后会发现面部的皱纹有所减少，面色也红晕起来，口香糖能够促进面部的血液循环，所以在改善面部这块被爱美容的人群用来作为美容的方法 netzy8.cn 女性美白网