受访专家/广东省人民医院皮肤科主任医师 董秀芹
文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 郝黎 张丹娜
入夏，随着气温的逐渐攀升，不少女性开始翻出久藏的凉鞋。然而，与脸和手比起来，足部似乎从来都是次要的，护理自然不到位，且经过冬季和春季的包裹，许多问题应运而生，如脚上的死皮、干纹等确实有碍观瞻，要及时进行护理。除此之外，广东省人民医院皮肤科主任医师董秀芹提醒，一些足部问题，如胼胝、跖疣、灰指甲等除了不利于足部健康之外，同样影响美观。而这些问题治疗起来大概需要数月时间，因此要及早重视和治疗，让夏季拥有美足与健康。
去除角质，每周两三次
足部皮肤的其中一个特点就是粗糙，其原因除了足部每天都要经受摩擦之外，还是全身油脂分泌少，但汗液分泌多的地方，除了容易滋生细菌外，足部的角质也是身体中较为粗厚的部位。因此，想要拥有美足，嫩肤去角质是少不了的一步。 WWW.Netzy8.cn
其实，足部经常和鞋亲密接触，除了脚后跟之外，与鞋常接触的位置角质层也会越长越厚，尤其是喜爱穿着高跟鞋的女性。而足部角质层越厚会对这些部位造成压迫，反过来也会继续刺激增厚。肥厚的角质层是细菌最爱的“美食”，如果不注意处理，除了影响美观之外，还会造成如脚臭、脚癣等问题。
但去角质不能随意而为，有的人看见角质层太厚，就会忍不住去撕扯，或者用剪刀、指甲钳剪掉。实际上，干磨或者撕扯也是一种刺激，同样会造成角质层增生，即使暂时去掉了，也会很快“长”回来。董秀芹表示，去除增生的角质层，需要泡软了才可以进行。最好是用热水泡10-15分钟，这会让足部的死皮污垢和角质都变得比较容易清除，这时候可以使用小剪刀等工具小心把过厚的角质层削保脚面的角质一般少一些，处于皮肤表层，可以通过揉搓的方式处理。去角质与去死皮污垢不同，不可能一蹴而就，需要长期坚持。但需要注意的是，去角质也不宜进行得过于频繁，大概一周2-3次就可以了。 www.netzy8.cN