榕锦妈妈发表于2009-7-2117:47
求助:防晒方法我妈妈每到夏天就很容易，每年都会有中暑2、3次，让她在家休息是不可能的，中午大太阳要赶回来烧饭，下午3、4点又得去接宝宝，知道她辛苦，但也没办法，所以想求助一下有什么好的避暑防晒的方法，谢谢！！！奇点发表于2009-7-2118:26 NETZY8.CN
如何防暑发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的饮料。还可以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等，或用湿毛巾在额部冷敷，或服用藿香正气水等中药。对于重症中暑者应该迅速将其送至医院进行救治。
柴坦主任提醒，避免中暑要注意以下几点：首先，避免在高温和阳光暴晒的环境下活动过久。外出时加强个人防护，备好防晒用具，随身携带防暑降温药品，如清凉油、风油精、人丹、藿香正气水等。尽量穿白色或浅色衣服，选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。其次，高温作业人员应适当补充含钾、镁等元素的饮料，以驱署解热，西瓜汁和绿豆汤等饮品对防暑有很好的效果。再次，要保证充足的睡眠，多洗温水澡帮助体温散发。最后，应加强耐热锻炼，增强体质。不要因天气酷热整天躲在家里以电脑和电视为伴，缺乏运动会使人体免疫力下降，造成中暑。
页:[1]