拯救沙漠肌,给干旱皮肤灌“水”
皮肤如果像沙漠一样缺水，我们可想而知，衰老、痘痘、粉刺、出油一系列的肌肤问题会接踵而来。所以我们要给干旱皮肤灌“水”。我们都知道人每天喝7杯水对身体是非常有好吃的，其实，你的皮肤也是需要每天都喝足够的水的哦。补水对大多数女人来讲都不是陌生的，但是你知道怎么样正确的给自己全身彻底的补水吗？
1：给脸补水
面部的补水是非常重要的，你的保养工作做得好不好，别人一看你的脸就知道了。当然最基本的，你还是需要保证每天的7杯水，喝水对皮肤是很重要的，尤其对于女人来说，身体内部的缺水就会很明显的反射到皮肤的状况上来。现在有很多洗面奶声称自己是补水型，其实洗面奶的补水效果一般来讲都不是很大，重要的还是洁面后一定要及时上爽肤水和润肤液，不要让自己的皮肤暴露在空气中出于缺水状态。另外，一周大约做两次补水的面膜也是很不错的选择。不过在这里要提醒的是，干性皮肤的人是会对自己皮肤的保湿工作很重视，但是油性皮肤的人却是更加的需要补水！ www.netzy8.cN
手是女人的第二张脸，手部的补水也是很重要的，谁都不想拥有一双“鸡爪手”，干枯暗黄，爱人朋友都不爱触碰的粗糙小手。
手部补水最好能经常将手放在温水里浸泡，温水对于手的保养起很大的作用。也要时常记得给自己的手部擦护手霜，尤其晚上的时候。建议手比较干燥粗糙的人晚上可以涂护手霜后再戴手套睡觉。
3：身体的补水
保护好了脸和手，身体的补水也是不能缺少的，很多人都没有给自己全身擦保养品的习惯，其实在洗完澡后最好给自己身体喷点保湿喷雾，在临睡前给身体擦护体乳，这样全身的皮肤都会是水灵灵的了。
小贴士：（日常生活中补水小点）
1：在饮食上进行调整。少吃一些油腻、辛辣、刺激性的食物，比如葱、姜、蒜；少喝一些咖啡、可乐、碳酸饮料；多吃一些水分丰富的水果和蔬菜，比如柠檬、西瓜、水蜜桃、猕猴桃等等。爱吃零食的MM们注意啦，为了养颜，尽量不要再吃薯条麦片啦，那样高脂肪高热量的垃圾食品只会破坏我们的皮肤哦。
2：时刻注意锻炼身体，健康的作息习惯十分重要，要做到不熬夜、不抽烟酗酒、不要给自己太大的压力，保持轻松的心情，心情好了，什么都变得简单了。
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