总感觉皮肤干燥，于是就买了一些补水系列的化妆品，使用一段时间后，还是没有起色。一次，在去医院的路上，碰到一位同我年龄差不多的女士，闲聊中她告诉我一个秘方，就是吃菠菜，经她试用效果很好。从那天起，菠菜成了晚餐的必修，坚持了一个月后，果然有成效，皮肤不干了，似乎还很细腻，不妨你也试一试。
皮肤干燥了,没有弹性了怎么办
皮肤干燥吃些什么
葱、姜、蒜：三者不光是调味品，还具有重要的药用价值。它们能使人气血通畅，从而起到养颜的功效。此外，还具有杀菌预防疾病的功效。
菠菜：性甘凉，是一年四季都有的蔬菜，但以春天的最好。对解毒、防春燥大有好处?中医认为菠菜，能止血、养血、润燥、敛阴。因菠菜中含大量的草酸，会阻止人体对钙和铁的吸收，所以吃菠菜时先用沸水氽一下，再炒。据说多食春菠能可使皮肤变得更加光滑细腻
养颜的食疗方
燕窝冰糖粥
配方：3克燕窝，适量冰糖
制作：煮粥状即可食用。
功效：补血养颜、润泽皮肤。
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美容粥
配方：100克白米、1200毫升鸡汤、3克川芎、10克当归、5克黄芪、2克红花。
制作：把当归、黄芪、川芎切成薄片，并同红花一起装入小布袋中；然后把米及小布袋放入煮粥的锅内，再加鸡汤、水适量，等煮稠捞出布袋即可。
功效：补气活血一天1～2次，温时服用，可提高免疫力，对改善皮肤干燥、无弹性有一定的好处。
一些女性总会感到皮肤干燥没有弹性，皱纹也增多了，而皮肤的新陈代谢却十分活跃。由于出门在外，皮肤常会碰到空气中的浮尘、花粉和细菌，极易引起过敏性皮炎和斑疹。此时，可爱的女士们不要忘了加强皮肤的护理和保健哦！
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