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?????????? ???????? ??????? ???E????1.避免阳光暴晒，阳光照射使身体的外环境温度升高，为了散热，身体就会以出汗的方式带走体内的热量。当然，在汗液蒸发的同时，皮肤也会丢失大量的水分。所以，当我们长时间暴露在阳光下时，除了及时以喝水补充体内水分外，还应该定时向肌肤表面喷洒水，补充皮肤表面蒸发掉的水分。
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2.躲避风沙，时常有风沙天气。不过，夏天出现这种天气的机率并不高。但应该知道，这种天气也会带走肌肤的水分，尤其是风沙的秋冬及春季。
3.空调环境中及时补水，不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水分。所以，人们在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。
4.有效保护皮脂膜，它薄薄地覆盖在皮肤的最外层，起到防御的作用。为了保护皮脂膜不受破坏，首先应该保证它正常的酸性环境；其次，应该避免使用过热的水洗脸及过度洗脸；再次，慎重使用换肤类、去角质类化妆品，也是保护皮脂膜的有效方式。