导语：白滑细嫩的皮肤，是每个女人的追求。很多人为了白皙的肌肤想尽办法，其实，日常生活中信手拈来的东西，却是最简单朴素的美白方法。不过，这些方法要防止过敏，可先进行过敏测试，再进行尝试。
女人美肌自然饮食美白5法白嫩更胜从前
醋+甘油：拯救粗糙肌肤
每晚睡前做过面部清洁工作后，以“食醋∶甘油=5∶1”的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜，如此使用两星期左右，皮肤明显变白。
核桃仁+醋：改善皮肤色素
将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，10天后即能饮用，每顿饭后饮两汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的状况。
醋+黄豆：减少脸部色斑
以500克食醋浸泡250克黄豆，密封15天，之后每日取10粒至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对减少脸部色斑很有效果。
食盐：有助去除死皮
由于食盐的颗粒均匀细小、遇水后容易溶化的特点，涂在皮肤上加以按摩的话，可有效去除脸上污垢和老化角质，因此，在讲究天然的今天，可以用食盐自制“天然的磨砂霜”。
土豆：消除眼睛疲累
土豆去皮洗净，切成约2厘米的厚片，然后敷在眼睛上，约5分钟后用清水洗净。在夜晚使用更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。